Upper body

Upper body

Upper body

Upper body – тренировка направленная на проработку мышц верхней части тела- руки, пресс, плечи, спина, при помощи гантелей и штанги. Задача- повысить тонус мышц и добиться красивого рельефа.

SHARE IT

related classes

Step

Step

Если вы утверждаете, что степ — это скучно и банально, значит, вы ни разу не пробовали посетить тренировку. А между тем занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку и правильные, красивые движения. Ритмичная музыка, грамотный тренер, платформа и хорошее настроение — вот и все, что нужно для эффективной тренировки! Суть занятия заключается в выполнении подъемов на платформу и спусков с нее под приятную музыку. Это на

read more
Wing Tchun

Wing Tchun

Уроки женской самозащиты будут основаны на главных принципах Вин Чун, направлены на достижение результата каждой по способностям. Тренировки делятся на три практических похода: руки - защита/нападение, ноги защита/нападения, болевые приёмы (удержания, удушения, тд.) и психологический подход: психология жертвы, агрессора, конфликта.

read more
HIIT Training

KOBRA CLUB

Тренировки HIIT — это интенсивные тренировки для развития общей выносливости, работоспособности и силы, подразумевающие непрерывное

FULL PACKAGE

FULL PACKAGE

Sorry, this entry is only available in Russian.

$35 / mon*/M Select