Upper body

Upper body

Upper body

Upper body — тренировка направленная на проработку мышц верхней части тела- руки, пресс, плечи, спина, при помощи гантелей и штанги. Задача- повысить тонус мышц и добиться красивого рельефа.

 

ДОБАВИТЬ

Другие тренировки

Face and body lifting

Face and body lifting

Face and body lifting  -  практика, основанная на совмещении определенной дыхательной техники со статичными физическими упражнениями. Что дает? Лифтинг лица, так как при дыхании задействованы лицевые мыщцы (вдох носом, растягивая губы в улыбке, выдох ртом – губы сложены в «трубочку»); лифтинг «проблемных» зон женского тела за счет непрерывного дыхания при выполнении упражнеий: область живота и поясницы, внутренняя сторона верхних частей рук, бедра и ягодицы; оздоровит

подробнее
Toning

Toning

Toning – это объединение кардио- и силовых нагрузок. Упражнения выполняются на все группы мышц, что позволяет за тренировку проработать всё тело. Урок проходит с использованием специального спортивного инвентаря - гантели, штанги и т.д.

подробнее
Тренировки HIIT

KOBRA CLUB

Тренировки HIIT — это интенсивные тренировки для развития общей выносливости, работоспособности и силы, подразумевающие непрерывное

ПОЛНЫЙ ПАКЕТ

ПОЛНЫЙ ПАКЕТ

Посещение групповых занятий и тренажёрного зала без ограничений.

$35 / мес*/M Выбрать