Upper body

Upper body

Upper body

Upper body — тренировка направленная на проработку мышц верхней части тела- руки, пресс, плечи, спина, при помощи гантелей и штанги. Задача- повысить тонус мышц и добиться красивого рельефа.

 

ДОБАВИТЬ

Другие тренировки

Metabolic training

Metabolic training

Metabolic training 45+ — Занятия нацелены на укрепления всех групп мышц, увеличения подвижности и гибкости суставов, помогает снизить уровень подкожно- жировой ткани, улучшить состав тела и уровень физического развития. При составлении программы учитываются возрастные и физиологические изменения в организме женщины в данный период жизни. Уровень физической подготовки значения не имеет.

подробнее
Lower Body

Lower Body

Lower Body — это тренировка, направленная на проработку мышц нижней части тела, с использованием дополнительного оборудования, которая позволяет в достаточно короткие сроки сформировать рельеф и избавиться от лишнего жира в области бедер, ног и живота. Упражнения рекомендуются даже для новичков, но первое время может быть сложно, ведь это аэробные тренировки с высоким уровнем интенсивности. Во время занятия мышцы максимально нагружаются за счет эффекти

подробнее
Тренировки HIIT

KOBRA CLUB

Тренировки HIIT — это интенсивные тренировки для развития общей выносливости, работоспособности и силы, подразумевающие непрерывное

ПОЛНЫЙ ПАКЕТ

ПОЛНЫЙ ПАКЕТ

Посещение групповых занятий и тренажёрного зала без ограничений.

$35 / мес*/M Выбрать